饮食保健杂志社

在温饱问题解决以后，追求健康长寿是很多人的美好愿望。但是，我们需要追求怎样的健康？


上个星期门诊，一位60岁的先生要求做胸部CT检查，问他有什么症状，他回答“咳嗽”。但是，仔细询问，发现他所说的“咳嗽”只是早晨起来清嗓，少许白痰，然后一天无事。这位先生还透露：半年前单位刚刚体检，胸片检查没有问题。我很不解，那为什么非要做CT呢？从外表上看，这位先生是一个非常健康的成年人，甚至比我还要健康。因为最近工作劳累，我上两层楼就感觉有点气喘。慢慢地，他才告诉我，昨天晚上看了电视里面的健康节目，一位胸外科专家讲了一个小时的肺癌，他这才赶快到医院来做CT筛查是否患肺癌。


过了没多久，又进来一个55岁的妇女，也要求做胸部CT检查。她也没有什么症状，看起来相当健康。这下我有经验了，问她：是不是刚看了电视关于肺癌的健康节目？她很佩服地看着我，表扬我“果然是专家”。我给她仔细查体，最终说服她放弃了拍CT的念头。


这个星期门诊，来了一位60岁刚退休的女病人，主诉“胸闷两月”。翻开她的病历本，前面已经有几位心脏科和呼吸科医生给她看过，各种血液检查、心电图、CTA（冠状动脉增强CT）、胸片、肺功能和激发试验全部正常。详细询问她的病史，胸闷症状并不重，不影响生活，活动后胸闷还会减轻。家庭生活也很幸福，夫妻关系不错，儿子已经工作，不需要操心。但是，就是因为这两个月的“胸闷”，她不停到医院看医生。


我想，人们到底需要怎样的“健康”？


何谓“健康”？世界卫生组织（WHO）给健康下的定义太笼统，不好理解。WHO说，“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”首先，怎么定义“没有疾病”？是不是按照现在医学手段，各种检查正常就是“没有疾病”？那么，这个“胸闷”的妇女可以诊断为“躯体健康”。那么，她是不是“心理不健康”？一个人有症状看病，追求健康长寿，怎么能诊断“心理不健康”？


所以，我想，是不是我们把“健康”的定义理解错了？是不是我们要求“身体健康”太苛刻了？


为了“健康”，我们要求医生给我们做各种检查；为了“健康”，我们要求自己身体不能有任何一点症状；为了“健康”，我们要求自己的身体有点症状必须马上痊愈；为了健康，我们不停锻炼。


可是，有时候，我们想过没有：为了“健康”，我们是不是给了自己更大的压力？各种养生、保健，各种饮食建议，各种小偏方，各种“这不能吃那不能吃”。


有时候，我想，我还不如干脆承认“我不健康”算了，这样我活得压力还小一点。我“健康”了，又能怎样？我“健康”了，是不是真的能为社会、为家人多做些什么？


前几天看了一段微博，讲的是北京大学哲学系是真正的长寿系，一半以上的教授年龄在80~90岁。我相信，真的相信。因为，真正的健康和长寿的秘诀是：生活有目标，有事情做，我做的事情对别人有帮助、有意义，我做的事情真正能让我感觉快乐。


快乐的、有意义的工作才是真正的保健品！


而且，人不能对自己太苛求，不能太苛求自己“身体健康”。有时候，身体有点不健康，可能更好，生活更完美。


作者简介：曹彬，中日友好医院呼吸与危重症医学科二部主任，主任医师，教授，博士研究生导师，教育部长江学者特聘教授，国家杰出青年科学基金获得者。

责编：黄易清

来源:中青在线