饮食保健杂志社

摘要： 老年人在进入老年阶段后,心理状态较为脆弱,多种因素综合作用下,老年人的睡眠会受到影响,导致失眠的原因很多,除了心理问题外,还包括药物的不合理使用、老年人睡前剧烈运动、饮用神经刺激性饮料等,均会导致神经兴奋而使得睡眠的质量不良.针对此类问题,提出强化心理护理、养成良好习惯、实施健康指导等多项改善措施,为提高老人的生活质量作出努力.

关键词：

社区老年人  失眠原因  居家护理  对策

作者：

张桂珍

作者单位：

上海市浦东新区陆家嘴社区卫生服务中心 200120

刊名：

饮食保健

Journal：

Diet Health

年，卷(期)：

2020, 7(20)

所属期刊栏目：

护理园地

分类号：

R47

在线出版日期：

2020-09-14 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：

共1页