饮食保健杂志社

　“三八”妇女节，你是给自己买件漂亮的衣服还是一套价值不菲的化妆品？妇科专家表示，女性扮靓无可厚非，但也要多关心自己的身体。3月8日，南宁市不少医院开展义诊、健康大课堂等活动，专家们聊起了女性健康的那些事。


　　昨日上午，自治区妇幼保健院为420余名环卫工人、残疾人、65岁以上低收入女同胞免费提供乳腺、宫颈和盆底功能筛查服务。医院还通过义诊咨询、发放科普宣传资料、举办科普讲座，让更多人了解乳腺癌和子宫颈癌是可防可治的疾病，提高了妇女医疗知识水平。


　　而在广西医科大一附院义诊活动现场，医生免费进行体质辨识，为50名女性朋友提供督脉灸体验。专家通过中医体质辨识辨别出不同女性的体质，指导前来咨询问诊的女性朋友通过膳食养生、中药、灸法、拔罐、穴位贴敷、推拿等方式，全面协调体部不平衡。


　　广西医科大一附院中医科主任凌江红介绍，中医将人的体质分为平和质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血虚质、阳虚质、阴虚质、瘀血质9种体质，除了平和质为健康状态，其余8种偏颇体质都呈现亚健康的状态。不同的体质亚健康表现不一样，容易患的疾病也不一样。比如阳虚质突出表现为怕冷，穿衣多，四肢凉，喜热饮食，舌淡舌面水滑，易患病有胃肠道疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。痰湿质表现为形体肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏等，易患糖尿病、中风、痛风等病。

　　如何判断自己属于哪一种体质呢？凌江红表示，中医体质辨识的使用者需要如实填写符合《中医体质分类与判定》标准的中医体质辨识量表，量表一般为选择题，约60道题。使用者根据自身情况填写完毕后即可获知自身体质类型，出现几种体质同时存在的情况，需中医医生根据患者实际情况四诊合参，综合判断。市民不可乱投医、盲目买药，尤其是保健品，要在专业医生的指导下用药。

来源：南宁日报